segunda-feira, 28 de novembro de 2016

OS BENEFÍCIOS DO OVO

O ovo é um produto
De origem animal
Completo de nutrientes
E proteína essencial
Está contido na clara
Um valor fundamental

A gema é fornecedora
De fonte de vitamina
A,D e a AB12
Que fraqueza elimina
E a do complexo B
Conhecida por colina

Essa ajuda o cérebro
Funcionar plenamente
Deixa á memória ativa
De uma forma excelente
Dispensa o esquecimento
Tem lucidez permanente

Quem diz que gema é vilã
Nunca estudou pra saber
A riqueza no organismo
Que ela pode fazer
Quem duvidar faça teste
Cozinhe ovo pra comer

Dispense o ovo fritado
Prefira o ovo cozido
A gordura saturada
Muito já tem ofendido
Aumenta o LDL
E o organismo doído

O colesterol do ovo
É importante porque
Sintetiza bons hormônios
Que todos precisam ter
As células ficam saudáveis
Na proteção do viver

Portanto gente pratiquem
O ato de comer ovo
Preserve sua saúde
Com o organismo novo
As vantagens são demais
Vitaminas essenciais
Dá vivacidade ao povo

Escreveu HELENA BEZERRA..

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